Cuarto dia de dieta higienista

Historia medica, tengo resistencia a la insulina y tengo que tomar glafornil, adicional tengo problemas de sueño y tomo pastillas para dormir medicadas por psiquiatra y antidepresivo. El año 2013 no ha sido mi mejor año (pero ese es otro cuento).
Desde chica fui super buena para hacer deportes, asi que entrenaba 4 veces a la semana gimnacia, me fui a estudiar a la UTA (universidad de Tarapaca) y segui practicando antacion y andaba en bicicleta.
Hoy peso 67 kilos y mido 1.59mts.
La dieta higienista consiste en dejar la sal, el azucar, las frituras y carbohidratos no integrales, en salivar la comida y masticarla bien, y no hacer ciertas mezclas.
Mi dieta ahora es de depuracion, consiste principalmente en tomar jugos de frutas como el kiwi, piña, manzana verde y de limon. Mi primer dia fue horrible anduve cagada de hambre todo el día. No se si fue por lo poco que comi, que fue casi puero jugo y un par de limones o porque mi cerebro me decia estas a dieta tienes hambre...jejeje...la persona que da la dieta dice que mejora enfermedades. Mi hermana se trato con esto y no mejoro, quizas lo hizo muy tarde. Pero igual como que en la vida todo tiene que ser equilibrado, al igual que los medicos que solo ven la cura de la enfermedad, este señor habla como si lo que el dijera es la pura y santa verdad, nunca le dijeron a mi hermana que esta dieta de depuracion la dejarian mal con un cancer avanzado y con muchas quimios en el cuerpo. Yo creo que en esto hay que tener cuidado en las cosas que dejamos de comer. Yo por ejemplo, deje el carbohidrato (pan, arroz) y las carnes, es obvio que bajare de peso porque ahora solo tomo jugos y frutas, pero no es tan loco para una persona sana como yo. He leido que por ejemplo cada cierto tiempo es bueno hacerse limpieza de colon (lo hacen las actrices top de EEUU) y esta de moda, dicen que el pelo y la piel se ven expectaculares, y tambien me encontre con el libro de Manuel LAzaeta Achara (naturista Chileno QEPD), quien tambien dice que las enfermedades se provocan en un 80% de lo que comemos, lo que me indica que estas depuraciones no son tan malas. Y que debemos dejar lo mismo que dice el higienista y hace enfasis en masticar bien y salivar las comidad, esta medicina no es tan estricta con las mezclas de comidas, dice que se pueden hacer baños de sol para depurar la sangre y de vapor. En Tomas Moro se pueden hacer los de vapor (ya lo averigue)...ire un fin de semana a probar...seguiremos probando